曬傷後的保養 該怎麼辦??

 

酷熱夏天,去玩穿露背穿涼鞋時,怕曬傷、怕曬黑,重點是在強烈陽光下不用10分鐘,感受到肌膚的灼熱感,擦了防曬,經過超強曝曬,也是有可能會曬傷、曬黑!天呀!怎麼辦~~

 

美編現在告訴你請把握「降-保-美-防」四大原則及曬後黃金72小時,就能大大加速恢復期喔!

 

 

 

當然首先要先觀察是否曬傷?

怎麼判斷是否曬傷了呢?有三個情況:

1.有脫皮、起水泡,請馬上立刻去看醫生。

2.肌膚有燥熱感,帶有刺痛、紅腫,請先降溫(不建議冰敷,受損的皮膚更容易凍傷),使用曬後修護型的保養品。

3.肌膚還是紅紅燙燙的,用冷水去沖不會痛,可以開始進行「曬後美白」啦!

 

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<曬傷>是肌膚受到大量紫外線照射、產生熱傷害後,肌膚除了感到「熱、紅」會有「痛、腫」的狀態。肌膚經歷 3-4 小時或以上的長時間曝曬,產生了發炎反應,可能甚至會脫皮喔。

 

 

 

開始我們曬傷四大原則[降溫-保濕-美白-防曬]

☆曬後肌膚相當敏感脆弱,最重要的是幫肌膚舒緩、補水,用最「溫和」的方式來保養!可能會造成刺激的去角質與美白產品都先不要使用喔!

 

 

 

1. 「降」溫、鎮定:正在曬中曬後6小時內

最明顯的感受就是皮膚表層的灼熱感,嚴重的還會發紅甚至是曬傷起水泡,這時最先要做的就是「降溫」。

在戶外的話,可以隨身攜帶保濕噴霧、冷水降溫肌膚,可以將保濕噴霧或浸過冷水的毛巾,使用在後頸的位置,讓體內的熱能更快的散出去,使降溫速度加快。

回到家後,臉部先以冷水清洗,利用化妝棉浸泡有鎮定功能的化妝水,濕敷約5~10分鐘,可以敷市面上販售訴求曬後舒緩、鎮定肌膚的面膜。

鎮定肌膚,建議可「厚敷」蘆薈、小黃瓜、燕麥、洋甘菊等天然舒緩成分的凝膠,來鎮定肌膚! 

 

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曬後不能馬上冰敷喔!太冰對肌膚是種刺激。

用手去摸摸看肌膚不再有燙燙的感覺時,再採用冰塊隔著毛巾在曬傷的地方冰敷,每一處冰敷~5分鐘後休息個10~20秒後再繼續,這樣對肌膚的刺激才不會那麼大喔!

 
 

2.「保」濕補水: 曬後6~72小時

曬後肌膚變得比平常更加的乾燥、角質層的鎖水能力也降低,建議暫停一切複雜保養,先單純回到肌膚最需求的!

曬後肌膚超級乾,可用保濕與修復性兼具的保濕精華或乳霜先塗在臉上,再敷保濕型面膜,鎮定效果會更好喔!將肌膚深層的熱能散掉,舒緩發炎的狀況!!

曬後的乾燥肌膚,「保濕」是修復的關鍵。建議選用高度補水的非多效型產品,如:成分越單純簡單越好,如蘆薈般單一而純粹地幫曬後肌膚完整補水。

加強保濕,建議保濕與修護兼具、具曬後修護的保養品,肌膚不僅保濕度足夠,更能同時修護,脆弱肌膚能復原的更快!

 

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注意!! 肌膚如果還處於紅腫發熱的時,千萬別急著想要美白,[美白成分]在肌膚敏感時是相對刺激的,肌膚中的水分因曝曬而大量流失,才會形成各種問題,最重要的就是「保濕」!如果覺得保濕度還是不夠,可以再敷一片保濕型面膜喔。

身體的部分使用添加蘆薈的產品,或是挑選成分簡單、無香精等不刺激的產品,都有很好的鎮定效果。

 
 

3. 「美」白、溫和去角質:曬後72小時~兩週

曬後黃金72小時內有做好「降」溫、「保」濕的步驟,受損肌膚的恢復期會大大縮短喔!

大部分輕微的曬傷在3天內就會進入脫皮的階段並漸漸自癒,若是有水泡、灼傷的狀況,建議去看皮膚科比較安全喔。

肌膚已經穩定下來,重點是<黑色素>是在這時漸漸形成堆積,因此「美白的工作」就非常重要,挑選美白同時又能保濕的產品是很重要的,保濕成分能夠協助黑色素細胞代謝。

肌膚還是屬於脆弱狀態,去角質一定要溫和,凝膠質地的為佳,「溫和」的去角質,能加速肌膚的老廢角質代謝,讓臉部維持光亮感。

 

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臉部已經可以用美白面敷,再使用美白精華塗抹全臉,最後再用保濕度高的乳液(霜)!

身體選用具美白效果的身體乳針對曬黑的部位「用化妝水濕敷」再擦乳液,效果更好喔!


4. 「防」曬

預防臉曬傷脫皮、曬黑,防曬是絕對有效的美白方法!

曬後的肌膚變得脆弱,是禁不起持續不斷的反覆曝曬、曬傷的,不但會曬黑還會曬老,長期的曬太陽更有可能併發皮膚病、皮膚癌,千萬不要小看防曬的重要性!

若有曬傷,不建議使用防曬品,盡量使用溫和的物理性防曬產品,以免化學性防曬,讓脆弱曬後肌更加刺激。

肌膚已是受損狀態,盡量避開太陽烈的時段早出晚歸、利用衣物、口罩、撐傘等方式防曬,是比較建議進行的防曬方式。

 

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若曬後肌膚僅輕微紅、熱,則可以酌情使用防曬產品,目的是保護臉部、隔絕再次曬傷的可能。

夏天是出遊旺季也是美白旺季,最有效的美白即是不曬黑、不曬傷、多喝水,透過補充體內水分,讓肌膚在乾熱夏日保持足量濕潤感。

 
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