冬天換季「危肌」 該如何做好保養?

換季時刻,都是美編我最痛苦的時候,尤其是秋冬氣溫每下降一度,肌膚的油脂分泌量便會減少5%~10%,導致在秋冬的環境容易讓肌膚的水分及油脂分泌減少(或變多)而造成的肌膚乾燥與傷害,肌膚都會開始出現局部乾癢、肌膚乾荒、細紋及粉刺、痘痘問題。甚至變的敏感?

 

下面美編整理出各種膚質在換季時後的最佳保養方式:

從-【清潔】 -【保養】 -【防護 】這三方面開始讓大家更知道如何好好照顧自已的肌膚喔!

 

一.所有膚質都要溫和的清潔肌膚  不過度清潔

  每天外在環境污染因子都會附著在臉上,要將髒污、彩妝品等..《清潔乾淨》是保養中最基礎也是最重要的步驟。換季時的清潔,建議挑選不含化學界面活性劑的溫和洗面乳,不過度清潔搓洗,只適度帶走臉上的髒污,幫助穩固肌膚的天然皮脂膜,加強肌膚防禦力。也須注意洗臉水溫度, 過熱的水溫容易造成肌膚毛孔過度擴張,如果原本就是酒糟性肌膚,或敏感性肌膚,在水溫過高導致微血管擴張形況下,都可能讓膚況變得更加不穩定。

 

☼美編小囉嗦時間

那該如何選擇溫和的洗臉產品呢?建議最好是能使用『溫和並符合肌膚原理』的方式

►能做到清潔並淨化毛孔,同時不會過於強力破壞掉原本的皮脂膜帶走過多的油份,讓肌膚失去保護的皮脂膜!許多皮膚科醫生都建議使用用天然製成【胺基酸劑型界面活性劑】!!

►選擇溫和的洗面乳,不會過度清潔、就不需要按照季節更換產品,但要看當天出汗、出油的情形、所處環境、膚況,調整洗臉的次數。

►特殊情況,像是發炎的肌膚、接受治療的皮膚、剛打完雷射並有傷口的皮膚,這些特殊情況,就需要跟皮膚科醫師討論之後,再決定洗臉的方式與次數。

 

二.秋冬保養首重《保溼》

台灣處於亞熱帶地區,每換季時,一天之中的氣溫、濕度不穩定,為肌膚帶來的不適感,這是因為角質層的水分散失及天然皮脂的減少導致保濕度不足。尤其在進入秋季後,更容易因乾燥而流失水分,粗糙、暗沉,黑斑、雀斑等問題就會一一浮現,更需要正確的《保濕方式》補充肌膚充足的水分再鎖住。

☆☆大家也需要簡單了解保溼劑的原理:分為「濕潤成分」與「鎖水成分」

1.「濕潤成分」能具有將肌膚深層水分吸引到淺層角質的能力,或可以和水份結合,快速補充皮表的溼度,這樣的成分像是玻尿酸與膠原蛋白等等…。

2.「鎖水成分」大部分是屬於不溶於水的油脂,像是凡士林、植物性油脂與磷脂質,目的阻絕水分蒸發的機會,也就是大家說的鎖水動作。

 

接下來就按照「膚質」精準保養,養出水嫩透亮肌膚!

【乾性膚質】    

在換季期間,容易產生乾癢、脫皮及泛紅的狀況,做好充分的保濕,提升肌膚保水力。

先補充足夠的水分之後,再用乳液或乳霜的產品,給予肌膚適當的油脂量,達到進一步保濕及鎖水的效果。尤其是入冬後氣溫下降,更需要加強修護及滋潤肌膚。

【敏感性膚質】

在換季時的耐受力較低,保養品的選擇非常重要,盡量挑選敏感肌可用的保養品,在保養步驟中,可以使用具有舒緩修護功能的精華液。

【油性膚質】

選擇調理皮脂功能的保養品,改善毛孔粗大的問題,在控油的同時呵護肌膚,給予肌膚所需的保濕力。

【混合性膚質】

只需針對皮脂腺分泌較旺盛的T字部位調理皮脂,使用具有調理皮脂功能的產品,乾燥缺水的兩頰則可以使用含油成分較少及修護舒緩型的保濕品減少肌膚負擔。

【換季痘痘肌膚】

在換季時有長痘痘的困擾,這是因為肌膚到換季時的不穩定,有些人臉上的油脂分泌得愈旺盛,毛孔自然容易被撐大,粉刺及痘痘的問題就會出現,要注意到清潔毛孔、平衡皮脂分泌、緊實粗大毛孔,更需要注意補充水分!

☼美編小囉嗦時間

在秋冬肌膚要的就是「保濕」後,那簡單方便又快速的面膜常常會被列入首選,那使用面膜有什麼要注意的呢?

敷面膜需要注意: 

►考慮到了秋冬季節需要補水,又考慮到了這個時期容易過敏,所以使用面膜建議要成分越單純,敷在臉上的面膜布也相當重要。

►建議可以使用含有的甘油、玻尿酸或是添加膠原蛋白及修護成分的產品,可以在補水的同時牢牢鎖住水分,滋潤皮膚,促進精華成分的吸收!

►了解精華液的功效外,最重要的是--面膜布

面膜布就是「有效滲透」,一般面膜除非添加外力,否則很難讓有效成分滲透入肌膚 

 

☼美編繼續囉嗦一下

►有很多人認為自己是油性肌或混合肌,因此覺得肌膚太油擔心越保養,臉越油。

但是美編要告訴大家,其實油脂的分泌來自於皮脂腺,和角質層中的含水量,沒有絕對的關係,非常有可能因為肌膚過乾,導致皮脂腺為了要保護肌膚,分泌更多油脂喔。

►不是擦一堆水,就是補水保濕

當剛洗完臉,或是洗澡完,會覺得肌膚變得比較光滑,摸起來也比較水嫩,是因為「水分短暫停留」在角質層上的關係,通常過了十幾分鐘,肌膚的水感就會消失,並不會持續太久。

〈真正的保濕〉,要讓水分可以滲透到角質層之下,再將水分鎖住,才能由內而外讓肌膚因為含水量夠,變得不乾燥。

 

 

三.防曬工作不能少

► 選擇滋潤溫和的防曬產品

秋冬肌膚會乾燥一點,可以選擇兼有防曬及保濕功能的產品。同時秋冬皮膚容易乾燥起皮,相對來說比較敏感,建議選擇溫和的防曬,減少對肌膚的刺激。

►儘量避免紫外線

除了防曬產品外,通過墨鏡,圍巾,打傘及避開最強陽光時段都可以保護到秋冬脆弱的肌膚,避免過量紫外線傷害到肌膚。

 

美編小囉嗦時間

►天氣轉涼,陽光沒有那麼刺眼,外出的時候不代表可以不防曬,事實上紫外線的破壞力隨時都存在,UVA/UVB還是會將皮膚曬黑曬傷。

►冬天不做好防曬,所做的美白護膚都會功虧一簣,秋冬防曬是很重要的。

►在選擇防曬品方面要選擇能夠同時防護紫外線UVA及UVB的產品,才能有效防止肌膚曬紅、曬傷、曬黑,同時減緩肌膚老化問題。

 

 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

 

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